ШляпИдеи. Тема 1 "Организация себя" ;)


Организовывание бывает разное...

- Пряником: обещать себе поощрение, вкусняшку, покупку, отдых за каждое сделанное дело.

- Разумом:  написать план, разбить дела на категории важно/не важно – придерживаться плана, сверяясь с ним в послеобеденное время.

- Дружба с хаосом: делать дела в случайном порядке и длительности, полностью переключаясь на попавшее в руки занятие. Следовать настроению, мысль «о, надо перебрать ящик» - воспринимать, как сигнал к началу прямо сейчас
Вариант контроля хаоса: то, что попадается под руки должно вписываться в основные 3-5 сфер вашей жизни, движение вперед будет зигзагообразным, зато охватывающим все важные направления

- Напоминания: развешивать визуальные якоря/стикеры/списки по поверхностям мимо которых скользит взгляд, разновидность открытый, настольный еженедельник.

- Посторонний наблюдатель: использовать телефон (компьютер, подругу, мужа) как напоминающего в нужный момент о необходимости совершить дело, о котором старательно хочешь забыть.

- Привычка, в течении 21 дня следить, чтобы нужное дело присутствовало в распорядке хотя бы пару минут, доведя его до автоматического действия.

- "Искупление": гнобить и критиковать себя за каждое проявление слабости или лени, придумать пару особенно обидных слов, которыми называть себя каждый раз, как нужно собраться. Можно мысленно покрикивать и приводить себе в примеры разных неудачников. Самый распространенный пример "Соберись тряпка...!"

- Окошко: свободное планирование с обязательным присутствием времени на неожиданности и доделывание вчерашних хвостов.

- Слоны: включать в распорядок обязательно 2-3 слона - долгосрочных, объемных дел, остальное по настроению.

- Рефлекторное: задействовать таймер с звуковым сигналом, для переключения между чередующимися любимыми и нелюбимыми делами. Например 45/15 минут.

- Иллюзорный: все проспать или промедитировать зато ощущать полноту бытия и дышать полной грудью.

- Шахматный: Держать все дела в голове + варианты развития событий на 3 хода вперед, просчитывать последовательность дел с максимальной выгодой

- Сказочный: наообещать себе отпуск, замок, принца, талию и платье через 5-10 лет, если… Яркость картинок обновлять каждый месяц, просматриванием соответствующих изображений.

- Театральный: представить себя… тем, кто может делать нужное, иметь в запасе несколько ролей, для каждого случая

- Громкий: о каждом сделанном деле писать в соцсети и набирать лайки.
Ваши идеи – Как еще можно организовать себя?


 И вот, что мне добавили в комментариях:

1. Я в последнее время ношу повсюду с собой два или три блокнота.
Один — для учёбы, инсайтов, списков дел, мыслей, приходящих в голову, которые хотелось бы не забыть
Другой — очень личный. Для творчества, для того, что приходит оттуда, для… выражения себя. Намёки, послания, якори на пути перемен.
Третий, виртуальный - блог и FB. Как оказалось, подводить письменные итоги, фиксировать сделанное и отпускать эти истории очень мощно якорит и одновременно трансформирует. (irina_quebec )


2. я диктую в телефон то, что пришло в голову, но осуществить сразу нет возможности. Вечером слушаю, ужасаюсь своему голосу и переписываю хорошее в блокнот, а глупости никуда) (diyanna )

3. Смотря на что мне нужно организоваться. Если на что-то вдохновляющее, я, во-первых помню, во-вторых фиксирую в телефон напоминалку, могу утром прописать в список. Если что-то нудное, я, во-первых, не помню, но в телефон напишу напоминалку. А, вообще лично у меня работает, если я утром список дел напишу, особенно, если их много. Мне потом нравиться вычеркивать те, что уже сделала. Но, по-моему, у тебя все эти варинаты прописаны. Так что, новое вряд ли придумаю.(maluhova)

4.Отключить все способы и просто действовать (gold_leaf)

5. Мои идеи таковы (из личного лрыта
1) по-настоящему захотеть себя организовать и просто сделать это. Наиболее эффективный путь:
- безповоротно отключить все формы и виды самозаигрывания;
- в экстоенных случаях аврала выделить первостепенное, неприятное и обязательное и сделать в первую очередь, разумно расчитывая силы и время. Потом браться за все остальное. Я для этого на бумажке список делаю. Авралы у меня на работе организовываются (инициируются начальством) со стабильным постоянством, так что опыт у меня завидный.
- в случаях бытовой рутины анализирую в голове, какие дела можно органично скомбинировать. Например, при уборке кабинета после занятий я группирую предметы, которые можно отнести на место "за одно" по дороге с какими-нибудь важными манипуляциями - чтобы намочить тряпку для протирания столов, мне надо пройти кабинет из конца в конец, так я захвачу по дороге ножницы, стаканы, кисти и разложу их на места по пути, буду протирать столы и по пути соберу клеенки и карандаши со стеками, а на обратном пути с тряпкой к раковине, отнесу их на место.
- если ситуация вообще не "горит", то можно заниматься делами дробно - немного поделала одно, переключилась, занялась чем-то приятным чуть-чуть. Пока занимаешься приятным приходят свежие мысли, как рациональнее и лучше сделать то, от чего не отвертишься.
2) Четко видеть и формулировать цель и знать, что не все обязательные дела важны и не все важные обязательны. Иногда дело надо растянуть во времени, чтобы быстро доделать, когда поймешь, как это сделать эффективнее. Это больше подходит для творчества. Иногда нужный ответ приходит через годы. Это не страшно - в пространстве творчества время движется нелинейно.
3) Чувствовать течение жизни и обстоятельств и стать серфером - использовать малейшие изменения скорости и течения, встраиваться в него для удержания равновесия. Это вообще для жизни.
Это мои идеи на тему.(stepnaya_ptica)

6. 1. Не организовывать себя оооочень очень долго, а потом психануть и переделать все дела )))
2. Купить красивый блокнот, даже несколько, чтобы не жалко было красоту таку портить )))
3. Покопаться в своей голове и устранить дурацкие блоки :) их всегда много :р (impugner)

Коментарі

Популярні дописи з цього блогу

Рисунки с мыслями

Откуда хвосты и уши

генератор